В рационе женщин и мужчин знака Рак должны быть рыба (желательно речная), цветная капуста, виноград. Многим Ракам нравятся молочные продукты. Полезен сок капусты, поскольку представители этого знака часто страдают от стрессов, беспокойства, язвенной болезни и других проблем желудка. Приветствуется стабильность в питании, диета должна быть строгой и сдержанной. Кондитерские изделия, белый хлеб для них полезны, но не в чрезмерных количествах.

Раки, возможно, больше, чем любой другой знак Зодиака, ценят удовольствие от хорошей еды. Это может создать дополнительные сложности в соблюдении диеты и похудении. Отказаться от вкусной еды для них трудно, поэтому Раки должны включить в рацион питания низкокалорийные варианты их любимых блюд.

Они склонны быть домоседами, поэтому решающим моментом для цели похудения будет выделение дома специального места для занятий упражнениями. Многие Раки просто никогда не пойдут в спортзал из-за того, что там непривычная атмосфера. Поскольку удовольствие от приготовления пищи и наслаждение от семейных трапез являются характерными чертами Раков, для вас важно научиться с любовью готовить здоровые и низкокалорийные блюда. В таком случае вам понравится следовать диете.

Совместимость в любви для Рака